最新孕中期孕期保健

• new【孕中期孕期保健】   孕期刺激乳房易致不良后果 2026-05-30

  有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感，初次受到婴儿强有力的吸吮，很容易引起乳头皲裂。　　有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，

• new【孕中期孕期保健】   当妊娠遭遇哮喘时怎么办？ 2026-05-30

  支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，据统计，有哮喘病史的女性患者在妊娠期约有半数至少会有一次哮喘发作，妊娠期哮喘给孕妇带来了极大的精神和心理负担。　　妊娠与哮喘互相影响　　由于妊娠后机体免疫功能发生了变化，对外界的易感性增加，特别是在妊娠前哮喘

• new【孕中期孕期保健】   孕期铁补充可降低新生儿死亡率 2026-05-30

  西安交大医学院的专家在世界著名的四大综合性医学期刊之一British Medical Journal上发表了最新研究成果：在发展中国家，孕期补充足够剂量的铁对预防早产和降低新生儿死亡具有关键作用。 　　中国作为世界上最大的发展中国家，新生儿死亡占五岁以下儿童死亡的百分之

• new【孕中期孕期保健】   孕妇秋天要防腹泻便秘 2026-05-30

  熬过一个酷热的夏天，秋高气爽的天气终于越来越近了。对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节，不过身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上也有三大注意，就是要预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。　　北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静提醒孕妇，秋天保健有三大

• new【孕中期孕期保健】   孕期尿频 事大事小？ 2026-05-30

  怀孕时准妈妈经常想去厕所，排尿次数明显增多，还经常伴有尿急尿痛等症状，面对这些问题准妈妈该如何应对？　　尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次；如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。　　尿频有因　　尿频是准妈

• new【孕中期孕期保健】   劣质文胸影响妈妈哺乳 2026-05-30

  5月20日是母乳喂养日，人们都知道，母乳是婴儿最好的营养品，但是昨日，记者在北京妇产医院采访时了解到，不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无乳可哺。　　【记者调查】　　劣质文胸造成乳房变形　　记者在调查中发现，不少正值青春期发

• new【孕中期孕期保健】   怀孕时胃灼痛怎么办？ 2026-05-30

  孕期时由于激素的变化，你的胃部的入口处――被称为喷门的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。因此：　　1、要避免吃大量的谷类，豆类及很多调味品或油煎的食物。　　2、夜间饮一杯温牛奶　　3、多用一个软垫，把头

• new【孕中期孕期保健】   用“B超”为胎儿拍照使不得 2026-05-30

  别用“B超”为胎儿拍照　　超声波检查(即“B超”)本来是孕妇常规检查之一，如今在法国却有人用“B超”给腹中胎儿拍写真集。对这种把医疗手段用于日常生活的行为，法兰西医学院表示持强烈保留意见。　　这家法国医学界最高权威学术机构最新发表声明称，“B超”检查是为了

• new【孕中期孕期保健】   怀孕后乳房这样变化正常？ 2026-05-30

  乳房这样变化正常吗？　　从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突

• new【孕中期孕期保健】   孕期按摩可缓解腰背酸痛 2026-05-30

  按摩合谷穴：首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴(把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴)，指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散；接着，换另一只手做，每次按摩64次。　　搓摩脸部：先将手掌搓热

• new【孕中期孕期保健】   双胎妊娠对母儿造成危害 2026-05-30

  生双胞胎，可是不少计划做爸爸妈妈的年轻夫妻的梦想。如今“一对夫妇只生一个孩子”，如果能来个一箭双雕，岂不是两全其美？其实，多一个胎宝宝，对妊娠的准妈咪来讲，可就不完全是幸福了，她们所承受的要比单胎的准妈咪多得多……　　双胎妊娠可能对母儿造成的危害

• new【孕中期孕期保健】   孕期避免久站久坐可避免水肿 2026-05-30

  1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。　　2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。　　3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。　　4、养成有规律的生活作息习惯。　　5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。　　反应七：足部水肿　　对策：　

• new【孕中期孕期保健】   适合准妈妈的6种运动 2026-05-30

  适合准妈妈的6种运动　　在《1001个怀孕小贴士》(中国人口出版社出版)一书中，米歇尔・肯尼迪(美国)为准妈妈提供了怀孕指导，还为准妈妈提供了切实可行的温馨提示，我们在此节选6种运动。但是，为了安全起见，最好做这些运动前，征求医生的同意。　　热身运动：运动前先

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈应该“动”之有道 2026-05-30

  “动”之有道　　在沉闷的冬天进行些简单愉快的运动可以让心情明媚起来，准妈妈冬天的运动有些什么选择，又要注意些什么呢？　　* 先咨询，要热身　　准妈妈在运动之前要先咨询自己的产科医生，确定身体状况之后再进行。在正式运动之前，最好先进行5分钟左右的慢走

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈喝酸奶可预防便秘 2026-05-30

  准妈妈喝酸奶可预防便秘　　孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈学读胎动信息与胎儿沟通 2026-05-30

  学读胎动信息与胎儿沟通　　当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆！其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式；这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与你们之间的奇妙

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈应慎选洗发精洗发 2026-05-30

  慎选洗发精　　Cindy指出，了解自己的发质，并选择适合自己的洗发精，才能改善出油、头皮屑或是干燥等问题。有些人本身头皮比较敏感，或是有其它皮肤问题，这时更要选择温和不刺激的洗发精，才不会越洗病情　　越严重。头皮屑过多或是有脂漏性皮肤炎，通常和皮屑芽

• new【孕中期孕期保健】   孕不适？ 前辈妈妈授高招 2026-05-30

  恶心呕吐、便秘、皮肤瘙痒、水肿……相信这些不适很多孕妈妈都曾经历过，也为此折腾了许多功夫。听听前辈妈妈们传授的经验吧，或许她们的某条经验能解你的燃眉之忧呢。　　妈妈苦恼：恶心呕吐生活案例我四个多月了，闻到怪味、油烟味就想吐，每天都是用纸巾捂住鼻子

• new【孕中期孕期保健】   孕妇羊水少能顺产吗？ 2026-05-30

  现在有一种说法：如果孕妇羊水少的话就应该选择剖腹产。其实这种说法片面化了。羊水少并不会直接影响生产，可以先试试顺产，不行再剖。另外，有些孕妇容易羊水过少，需要特别注意。羊水少并不直接影响生产，只是羊水少缓冲有限，宫缩时胎儿的耐受程度就低，有可能出现窒

• new【孕中期孕期保健】   庄严而神圣的十月怀胎历程 2026-05-30

  怀孕第八个月 （29-32周）　　到了这个孕月，你就似长途旅行者，千辛万苦已经走完了一大半路。眼看就要到达终点了，更不能掉以轻心，以免发生早产。　　孕妈咪的变化　　宫底越来越高，使你无论是站还是走都不得不挺胸昂头。身体越来越笨重，给你带来很多不舒服，如

• new【孕中期孕期保健】   孕妇偏头痛的居家保健良方 2026-05-30

  高血压突然升高时，会出现剧烈的持续性头痛。　　3 头部其他器官　　眼、耳、鼻、鼻窦及牙齿均可引致头痛。眼源性的头痛是指青光眼、虹膜炎、眼眶肿瘤、近视、远视、眼外肌不平衡或者用眼过度。耳部若有发炎，也会引起头痛；鼻部则是在鼻腔或鼻旁窦发炎时。　　4 紧

• new【孕中期孕期保健】   怀上多胞胎有何不同？ 2026-05-30

  假如你怀的是一对双胞胎，你肯定会有一大堆问题，或许还会有一些担忧。从怀孕和产前护理，到怀多胞胎与怀一个孩子有何不同，育儿专家会为您解答与多胞胎有关的各种问题。★双胞胎和多胞胎是怎样发生的？两个不同的卵子分别与两个不同的精子相结合并发育成小宝宝，这就是

• new【孕中期孕期保健】   孕妇床上用品如何选择 2026-05-30

  停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下4点：　　铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因

• new【孕中期孕期保健】   孕妇预防感冒吃什么 2026-05-30

  除了了解孕妇吃什么预防感冒外，孕妇要想预防感冒还要有良好的起居习惯。一般孕妇都不可熬夜，疲劳时要适当休息。保证充足的睡眠及良好的卫生习惯对孕妇预防感冒都十分重要。 首先要保证孕妇营养要均衡。包括丰富的钙质、矿物质及多种维生素以增强抵抗力。而这些能使孕

• new【孕中期孕期保健】   准妈妈应定时做产前检查 2026-05-30

  定时做产前检查　　为什么是这样？　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。　　对顺产有信心　　为什么是这样？　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，

• new【孕中期孕期保健】   孕妇嘴唇干裂宜用天然润唇膏 2026-05-30

  名医信箱：　　我已经怀孕五个月了。最近进入秋冬天了，总是感觉嘴唇很干，好像要开裂似的，请问我能用润唇膏吗?之前用的那支是药房买的，还能继续用吗?有无专门孕妇用的润唇膏？　　一位唇干舌燥的准妈妈　　解答：中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授　　现

• new【孕中期孕期保健】   夜间常发生小腿抽筋怎么办？ 2026-05-30

  引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。　　当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和

• new【孕中期孕期保健】   “体重表”是准妈妈的健康表 2026-05-30

  “体重表”准妈妈的健康表　　孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤(平均10公斤)。　　孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。　　孕妇体

• new【孕中期孕期保健】   冬季须防妊高症 2026-05-30

  随着冬季的来临，气温逐渐下降，孕妇妊高症的发生率也随之逐渐增高。孕妇冬季须防妊高症。妊娠高血压综合症简称妊高症，一般发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷甚至危及母婴生命。妊高症的好发因素有许多： 　　1.精神过分

• new【孕中期孕期保健】   生姜泡脚可预防孕期脚抽筋 2026-05-30

  “啊！我的腿抽筋了！”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。　　以下，我们有请专家来分析一下准妈妈易抽筋的原因吧，由此见招拆招，以缓解准妈妈抽筋时的痛苦