最新幼儿喂养与饮食

• new【幼儿喂养与饮食】   宝宝补维C可以选择10种食物 2026-05-30

  很多食物中富含维生素C，特别是蔬菜和水果，有些宝宝偏食，容易缺维生素C，于是造成营养不良，抵抗力下降。维生素C不单纯是我们人体所需要的营养元素，还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。有些儿童会患上"坏血病"也是因为偏食，不吃蔬果造成的。 宝宝缺乏维

• new【幼儿喂养与饮食】   断奶宝宝需摄取八类膳食营养 2026-05-30

  断奶后的幼儿膳食营养需要人体所需要的主要营养素有主要三类：①产生和提供热量的能源物质。能产热量的物质是含糖类(或称碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品；②水；③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等，这对婴幼儿

• new【幼儿喂养与饮食】   幼儿饮食成年化将危害健康 2026-05-30

  幼儿饮食成年化将危害健康　　法国著名民意调查公司索福瑞公司4日出台的一项关于法国幼儿的饮食报告指出，法国3岁以下幼儿饮食成年化趋势严重，他们竟然和成年人一样大量吃比萨和薯条！而这些食物中一种叫做丙烯酰胺的物质含量超标，丙烯酰胺可导致基因突变，损害中枢和

• new【幼儿喂养与饮食】   孩子吃啥，家长把住第一关 2026-05-30

  作为父母的你，可能不是营养专家，也可能不是烹饪高手，但这都没关系，学着掌握一定的饮食原则并不难。并且，按照美国“儿童健康网”的建议，要想孩子饮食健康，最重要的就是父母把好第一道关。　　不管是去超市、市场，还是逛街，购买哪些食物都需要家长的理智决策，绝

• new【幼儿喂养与饮食】   让孩子喜欢吃蔬菜 2026-05-30

  寿光寒桥社区幼儿园 马丽萍 幼儿园的孩子正是长身体的时候，是智力发展的重要阶段。膳食的均衡营养对身体的补充是相当重要的。不过，现在的孩子或多或少都有挑食的毛病，这不吃，那不喝，平时吃点零食，喝瓶饮料就饱了。到了吃饭的时间，哪里还

• new【幼儿喂养与饮食】   儿童食品千万要注意甜味剂 2026-05-30

  中国消费者协会近日公布了2003年全国消费投诉，其中涉及儿童食品安全的投诉比2002年增加了62.9%，儿童食品和饮料中添加糖精等甜味剂的现象十分普遍。在利益驱动下，一些企业和个人千方百计用糖精替代食糖降低生产成本。由于糖精放多了味苦，一些企业为了“瞒天过海

• new【幼儿喂养与饮食】   宝宝秋季推荐的汤品、菜式 2026-05-30

  ★宝宝秋季保健汤品食谱　　　　1、银莲百合羹　　　　作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。　　　　原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。　　　　制法：银耳浸泡

• new【幼儿喂养与饮食】   宝宝春季特色营养餐 2026-05-30

  宝宝春季特色营养餐　　生机勃勃的春天，小宝宝们的身体长得特别快，趁这个季节让宝宝吃好长好，从美味的食物中得到充足的营养，往往可以达到事半功倍的效果哦! 　　话梅肉排 　　原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。 　　制作方法： 　　1、肉排洗净，清水煮沸，

• new【幼儿喂养与饮食】   多补核黄素预防口角炎 2026-05-30

  核黄素食物预防口角炎　　入秋后患口角炎的孩子增多，很多去医院就诊的孩子嘴唇、口角干燥，同时伴有烧灼感和疼痛感，有的孩子口角部位还出现潮红、起疱，甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。　　专家介绍，这主要是秋季天气干燥引起的。进入秋季后，气候干燥，皮脂腺分泌

• new【幼儿喂养与饮食】   哪些食物可护小儿眼睛 2026-05-30

  目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补

• new【幼儿喂养与饮食】   蔬菜汁营养成分和保健功效 2026-05-30

  蔬菜汁营养成分和保健功效　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因

• new【幼儿喂养与饮食】   孩子不愿意接受新食物怎么办？ 2026-05-30

  *进退两难的局面：孩子总是在每一餐要求吃同样的几种食物，每天如此。*营养困惑：你除了要尊重孩子的饮食方式外，还要主动地为他提供多样化的食物，满足孩子饮食上的需要，鼓励他尝试新的事物，帮助他扩大他的食谱。*营养建议：如果你有一个每餐都要土豆的孩子，这并不

• new【幼儿喂养与饮食】   损害宝宝智力３大零食祸首 2026-05-30

  零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。罪魁祸首1：反式脂肪卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在某小学读3年级，最近学校放寒假，卓女士就

• new【幼儿喂养与饮食】   英国上演“胖小孩”争夺战 2026-05-30

  英国一个名叫康纳・麦克里的8岁男孩因为患肥胖症，近日被政府强行接管。他的母亲无论如何也接受不了这种做法，她认为政府不应该采取这么严厉的手段来解决儿子的超重问题。但不得不承认的是，康纳・麦克里的肥胖症已经不是小问题了，虽然他才8岁，可体重却达到89公斤

• new【幼儿喂养与饮食】   宝宝勤洗澡会伤皮肤吗？ 2026-05-30

  生活篇　　宝宝勤洗澡会伤皮肤吗？　　奶奶：孩子一生下来，水嫩嫩的皮肤一搓都会破，没有必要老洗澡，免得损伤皮肤。想当年，孩子他爸刚生下来那会儿，房子里生着炉子还嫌冷，孩子身上的衣服是裹着一层又一层，几个月都不洗一次澡，不也照样长大了？　　妈妈：每次

• new【幼儿喂养与饮食】   推荐四款宝宝补血餐 2026-05-30

  幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。　　营养专

• new【幼儿喂养与饮食】   给孩子选奶类食品的3项注意 2026-05-30

  奶类　　要点一：区分奶类产品和乳饮料　　乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得稀，而且因为加了香精和糖，口味更加诱人。爱孩子的父母们，可不要用乳饮料代替牛奶来给孩子补充营养啊！　　要

• new【幼儿喂养与饮食】   提醒：湿疹宝宝慎吃海鲜 2026-05-30

  香港最新研究发现，海鲜过敏是幼童食物过敏中最常见的。专家建议3岁以下幼童少食虾蟹海鲜等高危致敏食品，尤其是不能给湿疹宝宝吃海鲜。　　香港中大儿科学系调查发现，香港有食物敏感的幼童中，20%的人对海鲜敏感，包括蟹、龙虾及蚝，其次是花生、鸡蛋及牛肉。北京

• new【幼儿喂养与饮食】   香喷茶饼让小儿不厌食 2026-05-30

  桔饼茶：橘饼1－2个。把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10－15分钟即可。每日用橘饼1个，可分数次当茶饮用，喝茶吃饼，连用2－3天。有宽中下气、化痰止咳的功效。　　萝卜饼：白萝卜、面粉各250克，精猪肉100克。萝卜洗净切成细丝，

• new【幼儿喂养与饮食】   父母给孩子喝酸奶要注意的八大事项(一) 2026-05-30

  经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明——酸奶需在2℃～6℃下保藏。但是我们在超市里经常发现，很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面。毫无疑问，摆放在冷藏柜外面的酸奶接受的温度已远远超过了6℃，那么，在高于保藏酸奶温度的情况下，酸

• new【幼儿喂养与饮食】   孩子不宜多吃的10种食物 2026-05-30

  孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。　　桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产 生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天 不宜多于中等大小的4个。　　果冻

• new【幼儿喂养与饮食】   香脆食品还有哪些麻烦? 2026-05-30

  新闻背景：日前，香港消委会与食物安全中心测试了103种煎、炸、烤、?的小食品及10个烘焙制造的饮料，发现所有样本都不同程度地含有致癌物质――丙烯酰胺。当中以薯片、薯条、脆片、饼干和芋头等碳水化合物的食物含量较高。　　近两年来，由于丙烯酰胺危害的披露，

• new【幼儿喂养与饮食】   肥胖，你的孩子有多少危险 2026-05-30

  当成年人不再以胖为美、减肥成风的今天，孩子们的肥胖也日益成为了我们更加关注的问题。四五岁是孩子开始可能走向肥胖的关键时期，希望这篇文章能给家长们以警示。 　　随着“健康”概念的普及，家长们越来越不自信“胖乎乎”就该是孩子应有的状态了，尽管邻居或长

• new【幼儿喂养与饮食】   香甜红薯，吃出孩子的健康 2026-05-30

  红薯，又名甘薯、地瓜、山芋、红苕等，是人们熟悉而又喜爱的食品之一。红薯虽然其貌不扬，但却以它那独有的“内在美”，征服了大小朋友们，颇受人们的喜爱。　　香甜红薯，吃出孩子的健康　　红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡

• new【幼儿喂养与饮食】   让宝宝垂涎的菌类美味佳肴 2026-05-30

  让宝宝垂涎的菌类美味佳肴　　宝宝的饮食是妈妈最为关注的问题。但常让妈妈犯愁的是，有好的原料，不一定能做出令宝宝垂涎的美味佳肴。今天向年轻妈妈推荐素有植物皇后之称的香菇、蘑菇。听说有的孩子吃了，胃口越来越好。你不想让你的孩子也来尝尝菌类食品的味道吗？下

• new【幼儿喂养与饮食】   冬季干燥 只需温补 2026-05-30

  冬天悄然来到，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等，将燥气化解于无形。“冬季进补”虽然为时略早，但作一些清润养阴的调理却是很有必要的，是冬天凉燥来临前的“预热”。不过，营养专家也强调，冬补只需温补

• new【幼儿喂养与饮食】   巧妙饮食，清除体内垃圾 2026-05-30

  鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)：鲜果，鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。 　　海带：海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，

• new【幼儿喂养与饮食】   萝卜分段吃 营养各不同 2026-05-30

  老百姓常说：“常吃萝卜不求医”，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。　　由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科

• new【幼儿喂养与饮食】   如何安排宝宝的早餐？ 2026-05-30

  对处于生长发育旺盛期的宝宝来说，早餐一定要"吃饱、吃好"。现在，许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为宝宝认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为宝宝科学地安排早餐。由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以早晨这顿饭尤为重要。宝宝早餐要吃饱吃好

• new【幼儿喂养与饮食】   零食也可以吃得很健康 2026-05-30

  当孩子一直吵着要吃糖果饼干，爸妈一定很苦恼，到底是给还是不给呢？明知吃零食对孩子的健康没好处，又会让他吃不下饭，但实在又不忍心看到孩子苦苦哀求的样子，可怎么办才好呢？ 其实您知道吗？吃零食也不一定是不好的。就像幼儿园都会有上下午的点心时间一样，不属于